こんにちは🦷おとなとこどもの経堂歯科です🪥✨

ハロウィンといえば、チョコレートやキャラメル、キャンディーなど、甘いお菓子を食べることが多いですよね！ハロウィン後の数日間こそが虫歯になりやすい時期なんです😭

🍬どうして虫歯になるの❓

虫歯の原因は、糖と時間です‼︎

お菓子を食べた後、口の中では虫歯菌が糖をエサにして酸を出し、歯を溶かすという反応が起きてます。特にキャラメルやグミなどの歯にくっつきやすいお菓子は、口の中でに糖が長く残るため、虫歯リスクが上がります。

🪥食べた後のケア

1お菓子はまとめて食べる🥣

　ダラダラと長時間食べるよりも、時間を決めて食べるのが良いです✨

2食べた後は水でうがい🫗

　食べた後すぐに歯磨きが出来たらやりましょう

できない場合は、うがいをするだけでも糖分を洗い流す効果はあります。

スポーツドリンクやジュースではなく、水でうがいをしましょう

3寝る前の歯磨きは丁寧に🦷

寝ている間は唾液が少ないため、フロスや歯間ブラシを使って細かい所まで汚れを落とすようにしましょう

 

ハロウィン後は、歯の表面にベタつきや着色汚れが残りやすいので、歯医者での歯の表面の汚れ除去、初期むし歯のチェックも出来るので、虫歯予防にとても効果的です。クリーニングお待ちしております✨🎃