こんにちは
おとなとこどもの経堂歯科です

皆さん全世界で最も蔓延している病気は何かご存知ですか？

皆さんもご存知の「歯周病」なんです！
今ではCMなどでもよく「歯周病」という言葉が流れるほど一般的になってきましたが歯周病は奥が深い病気です！
そんな歯周病を今日は一緒に学んでいきましょう！

歯周病についてご説明します

虫歯などと違いまず痛みがありません。痛みがないので放置されがちですがいつの間にか進行してしまいます。
歯磨き時出血したり、顎の骨が溶け歯が揺れ始め上手く噛めなくなったり、強い口臭がしたりと久々に歯医者さんに行ったら大変なことになってたなども少なくありません
また、歯周病は生活習慣病の一つだということをご存知でしたか？
歯周病の最大の原因はプラーク(歯垢)ですが、歯周病を悪化させるリスクファクターとして「生活習慣」が大きく関わってきます。喫煙、不規則な食生活、ストレスなどが加わり口腔内の代謝の変化、骨が溶け炎症による組織の破壊がおこり結果として歯周病の症状が現れます。
また、不規則な生活習慣の方はお口の中のセルフケアもななかなかままならず歯科医院への来院遠のいてします傾向があります、、
口腔の健康が全身の健康に影響を与えることも明らかになってきており、アルツハイマー病や糖尿病、脳血管疾患などの全身疾患の発症が促進されることがわかっています。
(生活習慣病の定義→食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣がその発症・進行に関与する疾患群)

歯周病予防進行させないための大切なこと

それは、毎日の歯磨きと定期的な歯医者さんでのお掃除です！
どっちかが欠けてしまっては歯周病はどんどん進行してしまいます
細菌の大きさ(約1μm)は歯ブラシの毛の大きさ(約200μm)に比べて小さく、ブラッシングは熊手で砂山を掃いているようなものです。どんなに頑張っても歯ブラシでは細菌レベルまで取り除くことはできず歯周ポケットや根分岐部には歯ブラシを当てることもできません。そう言った場所には洗口液も届きません。
ご自宅でのセルフケアでは、殺菌や抗菌成分を配合している歯磨剤や洗口液を使い口全体の細菌を減らし、プラーク付着抑制と歯肉炎予防をしていきましょう！なので歯医者さんでのクリーニングで歯ブラシでは届かないところのお掃除やセルフケアの見直しなど定期的にする事で今までの磨き方改善ができ、それが定着していけば毎日のブラッシングマスターになれます！
毎日やる歯磨き自分に合った磨き方は一人一人違います。もちろん歯ブラシの形や大きさ硬さなども一人一人違うのでそういうところもメンテナンス時にお伝えできればと思います！
歯周病は患者さんと私達二人三脚で頑張っていかないと直すことはできないので一緒に頑張っていきましょうね！